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成长很重要的四点。

第一，就是改变自己的语言系统。学着说我长得还行，我觉得自己可爱，我觉得自己有异性缘，我一直在进化等等。不要管自己心里的感觉，先嘴硬起来。

第二，多关注或接触比自己优秀的人。耳濡目染，优秀的人是自己成长很重要的心理资源，不是自己的敌人。

第三，学会拜师，谁优秀，向谁学习，而不是谁优秀咱贬低谁。

第四，学会付出，比如打球的时候要带球。

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